昇進とメンタルヘルス新着!!
2026年8月26日
・管理職に昇進すると、その約2年後にメンタルヘルスが悪化する傾向がみられました。 ・管理職への昇進は、メンタルヘルスに悪い影響を与えるだけでなく、仕事へのやりがいや自信が高まるなど、良い影響もあることがわかりました。 ・ […]
心の健康を改善するため 2新着!!
2026年8月20日
ストレスとうまく付き合う 誰しも、生活の中でストレスを感じることがあります。 ストレスは、頑張るためのエネルギーになることもありますが、長く続くと、知らないうちに心や身体への負担が大きくなってしまいます。 大切なのは、ス […]
心の健康を改善しよう№1
2026年8月13日
心の健康を保つためには、人生のストレスとうまく付き合い、変化や困難を乗り越える力を育むことが大切です。 日常生活、人間関係は心の健康に大きく影響します。 心の回復力を高めましょう 精神的に健康な人は、ネガティブな感情を抱 […]
健康的な体重を目指しましょう
2026年7月30日
健康的なライフスタイルへの変化を促すためのヒント 参考URL https://newsinhealth.nih.gov/2022/12/healthy-weight-control
リラクゼーション法の効果
2026年7月26日
リラクゼーション法は痛みを和らげることができますか？ リラクゼーション法は、手術後の痛み、頭痛、腰痛、関節炎に伴う痛みの緩和に役立つ可能性があるとされていますが、それを裏付ける証拠の中には、質の低いものと評価されているも […]
