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睡眠と健康新着!!

メンタルヘルスのメリット 睡眠は脳の正常な働きを助けます。睡眠中、脳は翌日に備えて準備をしています 睡眠不足になると、意思決定、問題解決、感情や行動のコントロール、変化への対応などに支障をきたす可能性があります。 また、 […]

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心身不調の現状

日本の人口が100人として見たとき  〇 健康状態が「よくない」「あまりよくない」 と感じているのは?     ⇒12.6人(6歳以上)  〇 日常生活の悩み・ ストレスを感じているのは?     ⇒ 46.1人(12歳 […]

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「職業能力検定」の新たな職種を認定しました

厚生労働省は、令和8年3月31日に、新たに「産業カウンセラー」、「電子回路営業」、「野菜・果実マイスター」及び「化粧パネル工事」の4職種について職業能力検定として認定しました。 詳細はこちらより

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「小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル」が公表された

令和7年5月に公布された改正労働安全衛生法により、労働者数50人未満の事業場でもストレスチェックの実施が義務化されることを踏まえ、ストレスチェック制度等のメンタルヘルス対策に関する検討会(座長:川上憲人)は、小規模事業場 […]

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The Crow’s DepartureIt’s okay. I’m sure you’re alive.

早朝の静かな住宅街。 自転車で走る路上には車も人の姿もまだ見えない。 高層の建物の間を澄んだ空気が吹き抜け頬を撫でていく。 先を行くと、いきなり何やら騒がしい。 数羽のカラスが何かに群がっている。 獲物を捕らえて羽をむし […]

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Hello, our precious one.

こんにちは、私達の大切な人 ひとりぽっち? 誰もわかってくれない? 本当にそう思う? もし必要なら、私達はいつもあなたと一緒にいます。 手のひらを、ゆっくりと、大きく開いてみて 気持ちよく開くことができたら 手のひらを、 […]

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Hello, my dear.I’m here with you, always.

こんにちは、私達の大切な人。私達はいつも、ここに一緒にいるよ。 もしも、あなたが必要なら・・・ まず、椅子にゆったりと座って、 3回、大きく深呼吸をしましょう。 そして、「大丈夫」と自分に声を掛けてあげてください。 どう […]

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職場における暴言

abusive language at work 職場における様々なハラスメント、その中でも暴言などの「精神的な攻撃」は直接的な被害者だけでなく、その場に居合わせて暴言を聞いてしまう間接的な被害者も生むため、対策が必要で […]

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