日本の1日を数字で見る

～数字から考える私たちの暮らしと社会～

人口・健康・生活習慣から見る日本

はじめに

私たちが何気なく過ごしている「1日」。その間にも、日本では多くの人が生まれ、亡くなり、働き、新しい生活を始めています。

「日本の1日」という資料から、私たちの暮らしや社会の現状を見てみましょう。

1．人口について ～進む人口減少～

日本では1日に、

• 生まれる人：1,839人
• 亡くなる人：4,355人
• 人口の自然減少：2,516人

生まれる人より亡くなる人が多く、人口減少が進んでいます。

少子高齢化や人口減少は、医療・介護、年金、地域社会、働き手の確保など、私たちの暮らしに大きく関わっています。

2．健康について ～命と向き合う数字～

1日に亡くなる人の主な死因別人数は、

• がん：1,038人
• 心疾患：604人
• 脳血管疾患：275人
• 事故：123人
• 老衰：588人
• 自殺：53人

こうした数字から、病気の予防や早期発見だけでなく、心の健康を守ることの大切さも見えてきます。

身体と心の両方を大切にし、困ったときに相談できる環境を整えることが重要です。

3．生活習慣について ～毎日の積み重ねが健康をつくる～

資料によると、

• 20歳以上の平均野菜摂取量：259g
• 平均歩数：男性7,763歩／女性6,495歩
• 1日2回以上歯を磨く人：81.6％

健康づくりは、特別なことばかりではありません。

食事や運動、睡眠、休養など、毎日の小さな習慣を見直すことが、心身の健康を守る第一歩になります。

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労働・結婚から見る日本とこれからの社会

4．労働について ～安心して働ける社会のために～

日本では1日に、

• 新たにハローワークで仕事を探し始める人：12,029人
• ハローワークを通じて就職する人：3,014人
• 労働災害に遭う人：371人
• 労働相談の受付件数：3,293件

働くことは、生活を支えるだけでなく、社会とのつながりや生きがいにも関わっています。

一方で、職場の人間関係、長時間労働、ハラスメント、雇用への不安など、働く人の悩みはさまざまです。

誰もが安心して働き続けられるよう、職場環境の改善や相談支援の充実が求められています。

5．結婚について ～多様化する家族と暮らし～

日本では1日に、

• 結婚する人たち：1,340組
• 離婚する人たち：491組

結婚や家族のあり方、ライフスタイルは多様化しています。

大切なのは、それぞれの生き方や価値観が尊重され、誰もが自分らしく安心して暮らせる社会をつくることではないでしょうか。

まとめ ～数字の向こうには一人ひとりの人生がある～

「日本の1日」を数字で見てみると、人口減少、健康問題、働く人の悩み、家族の変化など、私たちの社会が抱えるさまざまな課題が見えてきます。

しかし、数字の一つひとつの向こうには、それぞれの人生や暮らしがあります。

病気と向き合う人、仕事に悩む人、家族を支える人、新しい生活を始める人。

一人ひとりが心身の健康を大切にし、困ったときには支え合い、必要な支援につながれる社会であることが大切です。